昨晚今早站桩80+50分钟
身体感受：昨晚值班，真的有点累，记得年轻时晚上每天都要上课，从没觉得累，现在如果晚上上课肯定吃不消，这种疲惫感到底怎么产生的，是年纪问题呢还是工作问题呢还是环境问题？社会发展到这个节奏上，很多人都觉得太快了，却又不得不跟着这个节奏。
身心感悟：有时候想想，现代化的建设快马加鞭到底意义何在？身体健康，身心愉悦，智慧开启，应该才是追求的目标，社会到底该围着物质发展还是身心发展？这是个问题，今年估计我们人口增长将迎来转折，进入人口负增长期，说社会发展了，但人都焦虑得不敢生育了，自顾不暇，这一代已经疲惫不堪，顾不了下一代了。我们总以为压力是动力，从孩子开始就这样教育他们，快乐的童年不复存在，是时候放慢节奏了吧。
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