任督二脉图放大 位置图(任督二脉图放大动漫)

一家之言,个人打坐心得!

昨天上午和一位打坐道友交流,这位近六十岁的道友已打坐两年多<单盘>,最近打坐突然出现气感绕身并沿任督二脉运行!

恭喜这位道友毅力坚持住这么长时间,不容易,特别是长时间没有什么感觉的情况下,因为法门不同,但天下功为一家,脾气相投,有了感觉抓紧来交流!

这种通任督二脉是打坐凝神静守出来的,气功走的法门,也是这位道友出来的东西!

我们在一起打坐的女功友大部分都是这个程序启动丹田运行任督周天的!

丹功通任督二脉是炼形化精在改变了结构上启动丹田运行任督二脉的,结构改变丹田苏醒后形成实实在在的能量至老不退,特别是平时坐卧行走都在运行,吕祖曰:十二时辰在丹中!

写心得只是我实修的见第,一家之言,丹功在炼形化精阶段有效炼功每天六至八小时需六年左右才形成炁运周天,非常的需要毅力!

而气运周天只要是打坐凝神入穴敛气入丹,配合呼吸一百天左右即可!

所以打坐初心很关键!

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