妈妈让孩子去买瓶酱油,临下楼时,反反复复说了好多遍:小心拿住啦,千万别把瓶子掉地下。孩子买完酱油回家,不敢跑不敢跳,双手紧紧握着酱油瓶,心里默念:千万别掉地下……千万别掉地下……,一路平安无事,到门口总算松了一口气,敲门时,一个不小心,酱油瓶从手中滑落,瓶子粉碎,酱油溅了一身……
孩子写字歪歪扭扭,爸爸很是气愤,指着孩子的本子,怒斥:你看看,你写的字怎么这么难看,像满地爬的螃蟹……时间一天天过去,爸爸再看孩子的作业本,上面的字越来越像“满地爬的螃蟹”。
小学期末考试前一天,老师千叮咛万嘱咐:考试答卷要用黑色水性笔,不能用铅笔,不能用铅笔啊……结果,考试时,还是有很多同学用铅笔答卷,人数居然比期中考试时还多。
积极心理学有句经典:只说你想要的。你想要什么就说什么,你不想要的,为什么要反复强调?妈妈的强调让孩子记住的是–瓶子掉地下;爸爸的强调让孩子记住的是—满地爬的螃蟹;老师的强调让学生记住的是–铅笔、铅笔。妈妈、爸爸、老师只说你想要的就好—拿住酱油瓶、写字要工整、带黑色水性笔。
训练运动员其中一项就是让运动员重复观看正确动作的视频,并闭眼冥想回顾每一个动作要领,以期在运动员头脑中形成正确的脑回路。碧生源减肥茶广告语:天天喝天天瘦,年轻貌美喝出来。不论碧生源减肥茶是否真的有效,只要想到这句广告语,就会联想到瘦与年轻貌美,也许就会慢慢瘦下来,而天天喊着“减肥”的男女只会越来越胖,因为每天重复加深的印象是“肥”。不要再喊“减肥”,请说“瘦身”。重复你想要的,就会得到你想要的。
“年老”的信念只在我们的心里。忘掉你的生日,不要花钱请一群人一年提醒你一次,自己又老了一岁;忘掉你的年龄,对自己好一点, 注意保养自己!每天绽开阳光的笑脸,保持平和的心态,青春就会永驻,历尽千帆,归来仍是少年。
如果身体感到微恙,千万别去讨论它——除非你想要得到更多的不适。要知道,责任是在你的思想上,要尽量不断地对自己说:“我感觉好棒,我感觉真好。”并且要真的去感受它,至于是否有病,交给医生就好啦。把全部的思想放在某个事物上,就是在请求它的到来。说话的时候,永远都只说你想要的。
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