轻断

总的来说，原本定为一年左右时间的减肥计划己在二个月内完成了一半，目前处于瓶颈、平台期，难以有大的突破，基本上只能保持在体重没有反弹的状态，今天实行轻断食。 早晨睡到接近午时才起床，…